今週もまた、週末になりました。
あなたはこの一週間、どうお過ごしになったでしょうか。
忙しくしてらした方もいらっしゃるでしょう。特にふだんと変わったこともなく過ごされた方もいらしゃるかもしれませんね。
いずれにしても、今は落ち着いてゆっくり過ごされていることを願っています。
僕たちのブログへようこそいらっしゃいました。仁です。
今日は、今週感じていたことをお伝えしたいと思います。どうかゆったりとお過ごしくださいね。
以前このブログで僕は、すべてをはぐくむ自然の気持ちをあなたに味わっていただける方法をお伝えしました。 2009.6.9のエントリー「気分転換」
自然は誰も区別することなく、ひかりや雨を与えてくれています。
自然はすべてを受けいれています。
自然はすべてをはぐくんでいます。
以前のエントリーでお伝えした方法では、あなたのとなりにあなたの好きな方に座っていただきました。
今度はあなたに座っていただきたいと思います。
？
そうです。今あなたはコンピュータの前にすわって、画面に映っているこの文章を読んでくださっていますが、そのとなりにあなたに座ってもらうのです。
しばらくのあいだあなたはこの画面を見るのをやめて、あなたのとなりに座っているあなたを見つめてみてください。
あなたはあなたのとなりに座っているあなたを見て、どうお感じになりますか？
しばらくのあいだ、もうじゅうぶんと感じられるまで、あなたを見つめてみてください。
あなたはあなたのとなりに座っているあなたを見て、どうお感じになりましたか？
あなたはあなたを見つめて、なにを感じてもかまいません。
こう感じるのがいい、そんなことを感じてはいけない、なんてなんにもありません。
いとしくて、思わず抱きしめてしまってもいいし、超むかついてなぐってやってもいいのです。
あなたのとなりに座っているのは、あなたなのですから。
ただひとつだけ。
あなたがあなたを見つめて感じたことを認めてあげてくださいね。
すなおに、正直に。
美愛が書いてくれている呼吸をしながらだと、いっそう効果があるかもしれません。
あなたが、この世界に一人だけしかいないあなたを見つめて感じた気持ち。
どうかたいせつになさってくださいね。
あなたの今日の一日がすばらしいインスピレーションに満ちていることを願っています。
仁
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