朝夕はずいぶん涼しくなってきました。昼間はまだ暑い日が続いていますが、この暑さももう少しだけなのかと思うと、すこし名残惜しくなったりします。
僕たちの一生を一年にたとえたり、一日にたとえたりすることを、あなたもお見かけになったことがおありになると思います。
あなたのこの一年は、今日の一日はいかがでしたか？
今、落ち着いた気持ちでこのブログをご覧になりながらで結構です、しずかに今日の一日を、今まで過ごしてこられた一年を振り返ってみてください。
あなたは今、いつもの机の前にお座りですか？
それとも、床の上にじかにお座りになっているのでしょうか？
両手の指ををあなたの頭の上で組んで、天井に向かってゆっくりと伸ばします。
これ以上伸ばせないところまで伸ばしたら、ゆっくりと息を吐きながら、組んだ両手を離して、手を下ろしていきます。
軽く目を閉じて、美愛の呼吸をなんどか繰り返します。
こころを落ち着けて、感じてみてください。
あなたは、今日の一日をどうお過ごしになりましたか？
この一年をどうお過ごしになりましたか？
いずれの場合も、今ここからスタートして、ゆっくりと過去へ戻っていってみてくださいね。
あなたは今日、どんなことを楽しいと感じましたか？
あなたは今日、どんなことが悲しかったのでしょうか？
あなたはこの一年、あなたがなりたかったあなたでいられたでしょうか？
あなたはこの一年、あなたがなりたかったあなたでいられなかったのでしょうか？
あなた以外の人には、今あなたが味わっている気持ちはわかりません。
落ち着いて、あなたの気持ちをじゅうぶん、もういいと感じるまでお感じになってみてください。
あなたがお感じになったこと、あなたがご覧になったイメージ、あなたがお聞きになった音、あとで書き出しておくと、さらに深く自分を感じられるかもしれません。
前回のエントリーで、あなたの人生の目的は何ですか？ と聞かせていただきました。
あなたは、自分の人生の目的をお考えになってみたでしょうか。
美愛のエントリー、「意識と結果の循環。自分へ「問う」力」で、美愛は言っています。
あなたが問いかけることには、すべて答えがあると。
今日は僕からさらにお教えします。
あなたが知りたいことは、あなたが知りたい答えは、すべてあなたの中にあることを。
こころを落ち着かせて、あなたのこころを注意深くご覧になってみてください。
今のあなたに必要なものは、すべてあなたのこころの中にあります。
今日のあなたの一日が、すばらしいインスピレーションに満ちていることを、こころから願っています。
仁
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